Beachvolley spiller vi gjennom hele skoleåret. Vi trener både ute på banene på skolen vår, og innendørs i hallen der verdens beste beachvolleyspiller, Anders Mol, trener når han er i Kristiansand. Er du heldig får du både tips og en selfie med verdensstjernen vår!

Volleyball har vi litt fokus på etterhvert i første semester, og høydepunktet her er NM i volleyball for folkehøgskoler i Oslo i januar!

CrossFit-inspirerte økter går også igjen som en rød tråd på linjen vår, men ingen økter er identiske! Treningen har ganske høy intensitet, men kan alltid tilpasses hver enkelt, og er derfor super å gjøre sammen. Vi bruker kroppsvekt, lettere vekter og litt annet utstyr. Passer for alle, uavhengig av form, og er et perfekt supplement til volleyball eller annen idrett.

Andre aktiviteter:

• Fotball

• Surfetur

• Håndball

• Klatring ute og inne

• Padeltennis

• Frisbeegolf

• Basketball

• Trappeløp

• Innebandy

• Footvolley

• Crossfit

• Styrketrening

• Skogs- og fjellturer

• Boksing

• Svømming og badeland

• Klatrepark

• Tennis

• Løping/ intervall

• Yoga/ hotyoga

• Solodøgn

• Alpintur

Hva du også vil få muligheten til:

• Strikkhopp

• Topptur vinter med ski og skredkurs

• Kanotur og overnatting under åpen himmel

• Kajakk

• Curling

• Hockey/ skøyter

• NM i volleyball for folkehøgskoler i Oslo

• DNT hytte-til-hytte

• Sykkeltur

• “58 grader nord”

• Orientering

• Ski

• Kanoorientering

Linjeturen vår på høsten går til eksotiske Sri Lanka. Fantastiske opplevelser med beachvolley, styrketrening, spennende kulturmøter og mat, utflukter og selvfølgelig nydelig natur. Les mer om turen her.

Vi anbefaler å sjekke nettsteder for gode bruktkjøp, mye av dette kan en få til en mye rimeligere penge enn å kjøpe nytt dersom man ikke allerede har fra før. Godt for miljøet er det også.

Må ha med

Sko og klær til å være ute i ulikt vær. Planlegger vi en tur gjennomfører vi denne selv om det skulle regne og blåse litt.

Det er lurt å pakke i koffert(er) og sekk(er) som du kan bruke til turene i løpet av skoleåret. 

·      Pass som er gyldig til minimum 1. juli 2027 

·      Treningstøy og joggesko for alle værtyper 

·      Treningstøy og sko til trening og ballaktiviteter innendørs

·      Røffe joggesko for tur i skog og mark

·      Regntøy som også kan pakkes i sekken for tur 

·      Fjellsko

·      Skallbekledning jakke og bukse, eller tilsvarende vind- og vannavvisende jakke og bukse

·      Ullundertøy eller superundertøy til tur og trening.

·      Votter, hansker, lue, ullhals/-buff

·      Ekstra varm genser eller dunjakke til å ha i sekken på tur

·      Fleecegenser eller annen lett genser/ullgenser til tur

·      Fjellsekk ca. 70-90 liter, skal brukes til dagsturer og overnattingsturer

·      Vanntette pakkposer til å legge tøy/sovepose i sekken (kan evt bruke plastposer, men kjøpes billig på bl.a Sport Outlet)

·      Sovepose (type helårs – 3 sesongers), sjekk gjerne finn.no for gode bruktkjøp

·      Lakenpose (kjøpes rimelig bl.a på Sport Outlet eller Biltema)

·      Liggeunderlag til overnatting

·      Tursett: kopp, tallerken og bestikk (finnes rimelig på Biltema/Clas Ohlson), termos

·      Drikkeflaske

·      Kniv/tollekniv til beltet

·      Solbriller

·      Skrivesaker og PC/nettbrett etc.

Utstyr for vinterhalvåret:

Ta med hvis du har vinterutstyr som nevnt under. Dette vinterutstyret brukes ikke før ETTER JULEFERIEN, så man kan velge om man tar det med ved oppstart eller etter juleferien. Hvis man ikke har utstyret kan det lånes på BUA.NO eller leies i skianlegg ol.

·      Turski (brukes bl.a i valgfag)

·      Alpinski/snowboard/rando (brukes bl.a i valgfag)

Kan taes med:

·      Klatreutstyr 

·      Fjellduk/Jervenduk 

·      Dykkermaske og snorkel 

·      Hengekøye 

·      Skredpakkeutstyr 

·      Sykkel med pakkebærer for sykkelveske (skolen har sykkelvesker)

Spørsmål om utstyr sendes til einar@kristiansand.fhs.no eller tlf. 41414130. Send SMS hvis dere ikke får svar på telefon. Jeg tar kontakt når jeg har mulighet.

I en normaluke er to dager satt av til linjefag. Resten av skoledagene går med til fellesfag og valgfag. Les om priser, lån og stipend her